Schnelle Selbsthilfe von Claudia Schäfer

Claudia Schäfer CoachingDu fühlst dich gestresst, ängstlich, wütend oder traurig? Das kennen wir doch alle. In diesem Moment fühlen wir uns oft so hilflos, so ausgeliefert. Claudia Schäfer, die Coaching-Expertin in unserem Team, hat einige effektive und schnelle Selbsthilfe-Methoden für Dich zusammengestellt.

Hilf Dir selbst und fühl Dich wohl

Wir möchten Dir diese Methoden als kleine und schnelle Selbsthilfe schenken. Unter Selbsthilfebar findest du eine Anleitung.
Du kannst alle Methoden oder auch nur einen Teil davon anwenden. Ganz so, wie es Dir am ehesten hilft.

P. S.: diese Anleitung ersetzt weder eine Medikation noch eine Untersuchung oder Behandlung bei einem Arzt. Sie dient lediglich der Regulation des Energiesystems in Stresszuständen und soll Dich unterstützen.

Über Claudia Schäfer

Claudia Schäfer lädt Dich ein, den zielgerichteten Weg zu Dir selbst und damit in ein authentisches, selbstbestimmtes und erfülltes Leben mit Work-Life-Balance, Glück, Achtsamkeit, Gesundheit, Erfolg und Wohlstand zu entdecken.

Das Ziel ist, an der richtigen Stelle im Beruf wie im Privatleben zu stehen und das Leben immer bewusster als einen eigenverantwortlichen, kontinuierlich andauernden und schöpferischen Prozess aus Deinem Potential zu betrachten. Diesen kannst Du aktiv mitgestalten.

Mehr findest Du auf unserem Team-Portal.

Gönn Dir diese Zeit für Dich, denn

Du bist Du,

Deine Christina

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